张明

400米栏，什么样的概念？是400米10道栏还是速度与激情的迸发？就位，起跑，跳跃，跨栏，这一气呵成的动作让人首先想到是原野上狂奔的豹子。是否领先就能首先觅得猎物？然而最后一弯，一栏、两栏......超越了。是谁打破了这一结局？他就是基础教育学院专业组400米栏的冠军——张明。

“冠军，意料之中”

如果说实力是成功的关键，那么我要说细节决定成败。在张明的比赛中，让我们首先感受到的是他对于细节的考虑，而这也决定着他对于成功的信心。记者在与张明的聊天中，他告诉记者，冠军是意料之中的事。记者在问到是什么让他如此自信，他说，由于是第二组比赛，他有更多的时间来了解对手的实力，特别是对第一组比赛的观察。他发现第一组的第一名由于步伐大，速度自然也就慢了下来，对手给予的压力也就小了，所以有信心超越。

善于观察是他成功的关键，但细节与平常心也给予他动力。在最后一个弯道前，在我们所看到的选手中，张明是较为落后的一个，然而记者问到落后于其他对手，是否给予他压力。他戏称：在后面反而更心安，才更容易观察对手，容易发现他们的弱点与实力，才能够更加有技巧的奋起追击。若跑到前面去了，还得浪费时间回头观察对手呢？所以在最后一个弯道上，当其他对手体力已经接近极限的时候，他的机会来了，奋起追击，超越。

赛前热身与他人的不同也是他的自信来源，他定义为科学的热身与准备。赛前，做做基本的热身运动，然后再慢跑一下，适度放松，不将热身当比赛，而将比赛当训练，以平常心淡定的面对。

得失平常心，志愿当科学体育老师

“我已经大三了，这些名誉对我来说已经没有那么重要了，只要尽自己最大的努力地去参加每次的比赛，结果都没那么重要了。所以放得比较开，看得比较淡，比赛的压力也不大，这对比赛也是比较有利的。”张明对记者说到，“面临着毕业，我的心也不放在这些奖牌上了，考虑地更多的是就业问题”。在校运会中，张明的强项是400米跑，对于夺冠的期待也