湛师新闻网5月7日讯  昨天，外国语学院自主学习研究社在弘雷楼510举行专四考后指导会。外语院10级英语专业的同学参加了该指导会。

本次指导会邀请了现任朋辈心理咨询员09心本的周国琴师姐和成绩优秀的09英教6班的张汝颜师姐，为正处于“专四刚完，专八太远”阶段中的同学们进行考后指导。其中，周国琴师姐主要负责解答同学们心里的疑惑，让同学们以更加积极的心态投入到接下来的学习生活中。而张汝颜师姐则为同学们提供优秀的学习计划以供参考和借鉴，促使同学们提前做好规划。

首先，周国琴师姐生动地把大一大二中的自己形容为沉睡的猪，在轻松愉快的氛围中开始了指导。随后师姐以自身的经历为大家解惑，提建议，介绍自己是如何在大三猛然醒来不断充实自己，建议同学们应从现在开始进行规划。最后通过一个小游戏“我的另一半”，让同学们找到自己的同伴分享最近的心态设想与人生规划。这个游戏使现场气氛活跃起来，大家都积极地进行交流。

接着，张汝颜师姐结合自身考专四的经历与大家分享考完专四后的心情。并系统地从学习篇、活动&技能篇和展望篇这三个方面帮助同学们规划后期学习，设定新的学习目标。最后，师姐总结，专四只是四年大学生活中的一部分，专四考后应适度放松而不能放纵，更应该利用接下来的时间做好相应的规划。

最后，在现场互动环节中，两位师姐都耐心解答了同学们提出的疑问和难题，并祝愿同学们未来两年学习生活能有条不紊地进行。

本次指导会不仅有助于同学们调整专四考后的心态，从而以更加积极的精神面貌迎接以后的学习生活。并能够借此机会让同学们认清自己当前和未来的形势，更好地确立明确的目标和清晰的规划。

（通讯员/杜韩宇  编辑/曾晓敏  吴楚玉  发布/莫燕霞）