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湛师新闻网4月9日讯  亲近学子，崇尚学术。昨天晚上，由校团委、校学生会主办的第四十七场教授博士文化超市讲座在鸿园四楼学术报告厅举行，我校体育科学学院运动人体科学系崔静教授主讲了以《漫谈大学生健康》为主题的学术讲座。全校二百多名学生慕名前来并听取了本次讲座，现场座无虚席，气氛十分活跃。

讲座开始，在主持人对崔教授治学与人生的不凡历程进行了简要的介绍后，在热烈的掌声中崔教授的正式进入以《漫谈大学生健康》为主题的大学生健康保健知识讲座。她从自身经历出发与在座学子分享了自己学医的心路历程，“自己从小体弱多病，知道患病的苦楚，最终决定学医。”

食品安全已经成为公众越来越关注的话题，也是影响人们身心健康的源头，崔教授在讲座中以例子给我们讲述了注重食品安全的必要性。“河北红心鸭蛋查出苏丹红”、“三鹿三聚氰胺奶粉事件”、“青岛检出1930公斤韭菜农药超标 9名市民中毒 ”、“ 随处可见的地沟油——地沟油毒性是砒霜的100倍”等等当今社会出现的一系列食品安全问题从中让用学们提高了食品安全的警觉。

你认为自己健康吗？你判断的标准是什么？你能用自己的语言给健康下个定义吗？亚健康有哪些症状？影响健康的因素有哪些？催教授接下来通过一些列对健康描述的相关选择和判断题与观众交流，在场观众积极参与其中，使现场气氛掀起了小高潮。

随后，从躯体健康开始，崔教授结合关注度极高的“亚健康”、“二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜”、“有氧运动”、“现代文明病”、“最佳的运动时间”、“营养饮食常见问题”、深入浅出地介绍了躯体健康的相关知识，讲授内容还结合“早餐马虎，午餐流浪，晚餐丰盛，宵夜豪放”，“米越精细越好”。“早茶、夜茶，一次都不能少”，“老火汤营养丰富”，“防热气喝凉茶”等等广东本地情况分析广东人饮食中存在的问题，使得在场观众反映热烈，再次掀起讲座的高潮。

讲座中，崔教授详细讲述颈椎病的防与治，并现身示范教给同学们预防颈椎病的自我按摩操，在场观众现场学习，受益匪浅。

在讲座的最后，崔教授与现场观众进行了轻松互动并耐心回答学生所提的问题。针对学生提出的“当今社会上普遍存在一种‘以瘦为美’的审美观念的看法”，崔教授认为：女孩子就应该要有女性美，不一定说瘦就好看，不应该对减肥太过敏感，而且作为女生更加应该注重的是自身的气质培养，那才是最重要的。而面对现今的宅男宅女现象，崔教授认为，首先要从加强学生体育锻炼意识开始，其次学校方面的重视程度也很重要，需要在形式上创新，就如我们大学时就经常有趣味舞会，通过这样的新形式我们也可以加强彼此间的交流，可以做到在舞蹈中锻炼，在锻炼中休息。

崔静教授主讲

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