她，硕果累累。去年七月份，在四川举行的第五届全国高等师范院校大学生田径运动会中，她获得了标枪第二名，铅球第五名的好成绩；在今年的广东省第八届大学生运动会上，她也获得了铅球第四名，标枪第八名的佳绩；她还是去年的女子专业组铅球决赛的冠军。她，就是来自09体联3队的卢海媚。

扭头,抬手,落定,娴熟的动作,灵巧的脚步，铅球在那一刻划过半空，在沙坑上留下一道深深的痕迹——10.45米。一举定胜负，那一刻，她成了自己的英雄，赢得了在场观众的阵阵掌声。

在运动中快乐成长

“你觉得在成长过程中，你不断地参加比赛，这些比赛给你的最大的收获是什么？”当笔者问到这个问题时，这个活泼开朗的女生向记者说出了她的心里感言。她觉得在这一路走来的比赛中，她的最大收获是可以认识其他的选手，在对手身上感悟出很多的道理，在竞争中，看到对手坚持不懈的努力，她也懂得了怎样去坚持，同时也跟其他选手成为朋友，互相交流经验，在运动中得到快乐，在快乐中成长，达到双赢。她觉得运动是快乐的，特别是看到同伴和自己一起超越了，在运动中所得到的快乐的体验，是很奇妙的。虽然有时整天的训练，会很累，但是在训练中获得的这些不一样的体验，让她在运动中不断地成长。

在兴趣中充实生活

聊到兴趣，她说自己除了平时的专业训练外，也很喜欢一些具有人文气息的一些项目，听音乐就是她降压消除烦恼的首选。空闲的时候除了跟同学、朋友四处走走、散散心外，她还喜欢书法，绘画。尤其是对国画的竹子情有独钟。她兴趣广泛，也为她打下了很好的人缘基础，朋友形容她属于“静如处子，动如脱兔”的性格类型，所以她跟朋友们都很聊得来。兴趣让她的课余生活更充实，也让她的思维更开阔，这样一个女生，不但在兴趣中寻找生活的乐趣，在兴趣中充实自己，也给别人带来了快乐。

在感恩中不断超越

“在成长的道路中，谁是你选择体育的启蒙老师，并让你坚持了下来？”记者问到这个问题时，海媚给笔者讲了对她启蒙最大了一个人——她初中时的一个老师。谈到这个老师，她的眼里充满了敬意和感恩之光。是那个老师在一次运动会中发掘她的。“那时我在校运会中表现得蛮出色的，于是老师就特意的培养我，把我推荐到各种大型比赛中去锻炼。那时我已经意识到自己在运动方面的天赋，加上老师的精心培养，所以后来我也就在老师的教导下，不断坚持，不断进步。我想如果没有那个老师的帮助，我也不会取得这样的成绩了，真的很感谢这个老师。还有就是很感谢一直很爱我很支持我的家人。每次我感到累的时候，快坚持不住的时候，我就会想起他们的教导，想起他们给我的支持与鼓励，我就会很感激。咬咬牙，也就坚持下来了。”朴实的语言，道出的是一颗满怀感恩的心，她就是在生活中不断的鼓励自己，莫忘感恩，沿着写满坚持的脚印，并一路超越。

从生活到学习，再到理想，记者了解到她的信念，她的壮志。最后，她告诉笔者，今年最大的遗憾就是没有破学校的记录，希望以后会有人来破学校的记录。笔者也相信，她将带着她的座右铭“没有最好，只有做得更好”——这一个坚守着的信念不断前进，快乐地追逐梦想。

（新闻中心  记者/黎相民  莫馨妙  编辑/张丽微  发布/莫燕霞）