湛师新闻网4月11日讯  昨日，数科院举行第八届学生干部培训系列活动之学生工作要点讲座和心理健康讲座。校学生处赫云鹏副处长主讲了心理健康讲座。

上午，学生工作要点讲座在榕燕楼301教室举行。该院辅导员全光华老师主讲本次讲座，并对学院的重点工作进行了说明。会议期间，个别部门及其相应的主要干部还轮流上台演示总结、方案和公示等的排版，展示了自身对操作步骤和规定的熟悉程度。此次讲座，使新任的干部充分地了解到自身的工作职责，以及全面地了解到举办活动需注意的事项，为其日后举办活动奠定良好的基础。

下午，校心理咨询中心主任、校学生处赫云鹏副处长主讲心理健康讲座，数科院辅导员全光华老师及数科院全体学生干部出席了本次活动。

讲座上，赫副处长就若要打造幸福湛师，打造幸福数科院就需减压的问题展开，当场提问同学存在怎样的压力。在此次互动中，赫副处长对同学提出的学习压力、工作压力、就业压力等问题一一做了详细地解答。特别是说到学习压力的问题上，赫副处长就学生干部怎样处理好学习与工作问题提了工作要精炼化、管理好自己的时间、提高效率、具备良好的精力和体力，以及合理的计划和分工等五点建议。最后，赫副处长给同学们展示了“猫眼看世界，”“关注自己的脊椎，”和“心灵超越和未来发展”三个精彩的图片，进一步向同学提供了如何处理好工作学习生活上的压力问题的建议。他特别强调，快乐源于自我，故我们要张开自己的心灵，一定要懂得自我调节，要有一份阳光的心情。此次的心理健康教育讲座不仅让数科院的学子干部对日后的学习、生活和工作有了更好的认知，更进一步加强和改进数科院学子干部的心理健康教育，促进数科院学子干部的健康成长与和谐发展。

（通讯员/欧佩杏  阮晓君  周绮群  编辑/张瑜  肖媚  发布/吴康晓）