压力君接踵而至，心理君灵活接招

　　当我们满怀希望，许下新的目标，准备迎接2020年，开启新的征程时，一场突如其来的疫情将我们的步伐停滞。当九月开启时，虽然有着返校的愉悦，但是上学期的期末考试以及考证的带来的压力将喜悦冲淡，焦虑与紧张随之而来。此时，压力君接踵而至，看心理君如何灵活接招！

　　“我回来啦！”八月末，当我拎着行李打开宿舍房门向许久未见的舍友们发出友好的欢呼时，却看到她们坐在桌前认真翻阅复习期末资料，这时我心头不惊一颤，喜悦瞬间一扫而空，这也把我拉到不得不面对的期末考试君面前，还剩一个星期便要与其正式“交战”了，一刹那，无声的焦虑与无形的压力蔓延至全身，连脚指头也在不安地躁动着。但当我看到布满尘埃的桌子，思绪一下子回到眼前，与其胡思乱想不如先整理内务吧。于是，我便卷起袖子干了起来，在收拾内务的过程中，感觉到自己不再焦虑，思绪变得有条理起来，于是便开始规划期末复习计划，并将大概复习内容写在纸上，看着一步步的复习安排，瞬时感觉轻松了些许。

　　“一战打完一战来”在按照复习计划的结束了期末考试后，原来落下的计算机二级考试随之而来，加之其明年版本的更新以及二战备考的原因，这使我更加认真的去对待这一次的考证，上一次失败的原因警示着我要认真对待而不是尝试陪考的态度。我积极询问身边二级通过的同学有关备考方法并运用在实践中。有时会因看屏幕过久而头晕眼花时，便会拿起身边书本畅游在书中故事里，暂时忘却那复杂的操作步骤，良好的心态很重要。考完计算机后，我买了零食慰劳自己，并当成是努力的奖励。

　　计算机二级结束后，本学期的“重头戏”即将登场，它就是教师资格证考试。看着桌面上红且重的三本书目，不由产生畏惧心理与紧张情绪，它们就是三座大山般压得我喘不过气来，再加之以往备考状态带来的疲惫感让我对其感到无助与疲乏。这时手机发出了新消息提醒的提示音，打开一看原来是父母的关心：“这星期吃的好不好，钱够不够用呀？”看到父母的询问，我便拿起手机与父母语音通话来排遣持续备考状态的疲惫感，听到父母亲切的声音以及他们对我的疏导后，浑身充满力量般，有动力继续前进。有的时候学习累了，我会到操场跑步，用汗水来排泄一天的乏累之感，每天晚上在月色笼罩下透出几点星光的田径场上，肆意迈开步伐，听着自己有节奏的呼吸声与有规律的脚步声，此时内心变得舒缓且平静，汗水一滴一滴沿脸颊流下，将一天的劳累与疲倦抛于体外，这时候的自己感觉步伐轻盈，不再负重。

　　翻看日历，回看两个月与压力君的不断“交战”中，虽然时常有将被击垮的时候，但是每次心理君都能力挽狂澜，将其反攻。在生活中，面对压力不断袭击，我们要不畏惧，调整心态，用积极的心理正确对待压力！