12分钟

　　对于《中国传统体育养生学》这门课，我的第一感觉：哇，《中国传统体育养生学》好有古典气息的课程啊，喜欢！再看看课程表，地点，体育馆二楼。咦，体育馆二楼有课室吗。到了才发现，原来和我想象中的坐在教室里的纯理论差那么多，全是实践。

　　没等我反应过来，刘老师说：“同学们，这学期我们要学《八段锦》、《五禽戏》······时间充足的话再学一个《易筋经》。噢，NO！武术课刚考完太极拳，还在学太极剑呢，怎么又来这些，真感觉这学期进入了电视剧里的武侠世界，真功夫一身，难道我们都是练武奇才？

　　正式授课前，刘老师先给我们演示了一遍全套动作。一遍下来，同学们都起哄了，因为这些“优雅”的动作似乎只发生在公园里，年过七旬的活泼老人身上。怎么成了我们专业的必修课了。疑惑并没有持续太久，都跟着老师的节奏，你看我我看你的学了起来，当然做到某些动作时，我们难免会骚动。但我却发现老师的表情似乎永远都是那么的和蔼，语气永远都是那么的平和，从不批评，也不喝停我们，更不多说一句题外话。只一边讲解，一边把手从丹田处缓缓往上托，拖至胸前两臂便内旋向上继续托起，两掌心撑天，随后掌心朝下，又缓缓把气下沉······我们便自觉的安静，认真地跟着做。12分钟一遍，就这样，在古典的音乐中，我们一遍又一遍地做，不知不觉便下课了。说来也奇怪，课后心情还真是轻松和舒服了许多。

　　课上多了，我渐渐发现，刘老师永远都是那么平静，宠辱不惊，似乎没有任何的脾气，授课中所做的每一遍，都带着一丝不苟的精神。他半闭的眼，条理的呼吸，缓慢熟悉而不失节奏的动作，在短暂的12分钟里，乘着古典的旋律，带着我们穿越了无数的漫长。仿佛置身于远古的蛮荒，瞬间便又到了古色古香的国度，一睁眼，原来我们还在现实中······从那时起，我便对这样的传统体育养生产生了极大的兴趣，便去翻阅它的理论支撑点，却发现它理论的庞大与稳固，思想的精髓，毋庸置疑。传统体育养生是我国宝贵的民族文化遗产，是一门关于生命的学问。在饱含历史文化底蕴下，它融合了阴阳学说、五行学说、脏腑学说、经络学说、精气神学说等重要精髓。并倡导人与自然和谐统一的整体观，更注重形神统一的思想。

　　你生气或烦恼一分钟，便失去了拥有60秒快乐的权利。我便开始明白，刘老师永恒的和蔼与平和的缘由。我恍悟，这12分钟，整个学校也许只有我们这个人体班在享用，这是何等的奢侈。虽则我们还身处纯洁美好的校园生活，离墙外繁华匆忙的世界隔着两年的青春，可曾想两年转眼便逝，当我们终于踏出这墙，等待我们的又会是多少未知的匆忙呢。再对比这每周两堂课，几个短暂的12分钟，给予我们心灵无数的缓慢，我们何不感激？

　　也许校园并没有改变什么，但我小小的生活不知何时起，添上了一笔，别样的一笔。每个早上，我也拥有了自己的“12分钟”，尽管舍友笑着说，你要补考吗，天天练，还把套路招式贴在柜子上了······我只微笑当回应，或许当你喜欢一件事，那就不叫工作或任务，叫享受，享受不一定要躺在沙滩上晒太阳，不一定要什么都不做。

　　或许，两年后，我离开了母校，某个时期，我可以跟着思绪，想某一个人，某一件事，或者深入记忆力，轻轻地翻起，原来在大学里，每天早晨，我曾很平和，很宁静，很缓慢地在古典的旋律里度过那美好的“12分钟”，那12分钟不属于任何人，只属于我。

　　人，其实不需要太多东西，只要健康的活着，真诚的爱着，何尝不是一种富有。