刚柔并济——武动乾坤，舞出风采

　　为增进孩子们身体的协调能力，提高身体素质，那朗支教组决定创新形式，开设武术和舞蹈课程，教男孩子打五步拳，教女孩子跳舞。孩子们热情高涨，学习的很快。

　　武术

　　中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、承载中华儿女基因构成的魄。修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而精壮神足。

　　武术作为一种民族传统体育项目，虽属于体育，但高于体育。其对人体的速度、力量要求很高。万丈高楼平地起，浩瀚江海滴水汇。没有根基，武术便是空谈。

　　五步拳作为武术的入门基本动作，也是我国青少年学习武术的初级必学套路，犹如武术世界的基柱，全部动作包括：预备式、弓步冲拳、马步架打、歇步冲拳、仆步穿掌、虚步挑掌、收式。

　　舞蹈

　　舞蹈起源于劳动，与文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。舞蹈不仅可以使人具有健美的身体姿态，优美灵活的动作，而且可以丰富、表达情感，起到良好的健身、健心作用。

　　随着时代的进步，人们生活水平的提高，家长们开始重视孩子的素质教育。通过训练，能够使少年的身体素质得到提高，促进其身心健康发展，在学习的过程中有愉悦的心境，从而更加健康美丽。

　　舞蹈“太阳花”是一种相对简单的舞蹈，形象直观，易被孩子理解和接受，适合年龄较小的孩子们学习。歌曲欢快轻松，旋律简单易学，节奏固定，情绪上活泼可爱。

　　孩子们的笑脸像太阳花般灿烂，却又不失刚强之劲。