从日常生活中压力来源的不同角度进行划分，按照心理学的定义标准，可以把压力源分为生物性压力源，精神性压力源，社会环境性压力源三大类。

　　而现在我们讨论的话题是，精神性压力源。精神性压力源的定义是：直接影响主体正常精神需求的内在和外在事件。错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。

　　这个概念引起我思考的是，对于作为主体的人类而言，何为精神需求。

　　第一时间浮现脑海的是，沉迷于韩剧是否属于某一部分人的精神需求和精神需求得到满足的一个必要过程。顺势思维，如果事实真的如此，按照舆论对于这一现象的“极力反对”，是不是可以将之归类为低级的精神需求。曾经看过这样一个说法，很多女生之所以不厌其烦地在韩剧的海洋里遨游得不亦乐乎，那是因为在韩剧里，她们可以得到现实生活中得不到的内心需求：安全感，永远处于弱者的被保护，被疼爱，被呵护，被捧在手里怕掉了，含在口里怕化了的至佳感觉。这样，精神不再亏空，不再空虚，一集集的永无尽头的韩剧，把内心世界塞得满满的，不曾留出丝毫缝隙装载眼前的任何现实。这是否也可以算是一种精神需求。生活中，如果没有了韩剧，是不是就会导致精神性压力源的诞生。因为韩剧的缺席这一外部事件影响了精神需求得到满足。

　　再回到上述概念，错误的认知结构会影响主体正常的精神需求。所谓错误的认知结构，通俗地讲，可以说是误会、认知上的欠缺或者是对于一件事情不能客观地认识和看待。

　　比如，日常生活中，良心当狗肺，就是一种错误的认知，一种误会，它会导致我们负性情绪的萌发，愤怒，郁闷，烦恼等，继而发生的是，一方面激动的情绪导致个体无法心平气和地对精神上的需求进行滋养和填充，另一方面，由于负性情绪的充斥，导致精神上本身的营养被吞噬，于是最终精神需求的满足被双倍削弱。也就是影响了人类的精神需求得到满足了。下雨了，感受着湿漉漉，凉飕飕的一切，有人会皱起眉头，满心烦躁，认为这是人生无法干预的极为烦闷的事情；有的人却心平气和地看待眼前这一极为平常的自然现象，甚至会把眼前的大雨，当做一幅曼妙的动态画像静静用心体会。这就是认知上的差异，导致的不同心境，不同的人生体验和不同的精神境界。别人的一个微笑，一个眼神，一句话，学习生活中的一次上课，一件事故的发生，等等所有这些都会引起我们的认知，继而产生相应的情绪，引起一系列的反应和后果。所以如何使我们对事物的认知变得更加积极正确和客观，这又需要我们观察世界的犀利眼光，认知世界的开阔视野，拥怀天下的博大胸怀，纵观万物的心平气静。可谓路漫漫其修远兮。

　　另外从这个概念上，我想到了气场这个词。气场摸不着，看不见，可是却能够真切地感受。而潜藏在气场背后那股神秘的力量也许就是一个人精神的富足，精神富足的人在潜移默化中，感染了，感化了，感动了精神上有需求的人，就是精神相对欠满足的人。于是就造就了皆大欢喜，大家好才是真的好，一人得道鸡犬升天的伟大壮举。而除此以外，也许，教育，教书育人，大抵亦是如此。

　　一次谈话，一次陪伴，一次旅行，一次对于知识的探索，一次静静的思考，一次散步，我想所有这些，都可以缓解或者消除精神压力源，使人精神需求得到满足，也同时达到更佳的认知水平，认知水平正确了，便无法影响作为主体的人类精神需求的满足了，一个良性循环便如此形成。