目前，疫情防控形势依然严峻，防控任务仍然艰巨，警示我们不能有半点松懈，需要我们科学精准做好常态化防控。

【密闭空间防护】

日前，越南卫生部宣布发现一种新型新冠变种病毒该病毒能在空气中迅速传播在狭窄、不通风的空间具有很高的传染性。如何在密闭空间做好个人防护？密闭空间防护指南来支招。

进入电梯等密闭环境应佩戴口罩，尽量减少接触电梯表面，减少用手揉眼、抠鼻等行为，接触电梯按钮、门把手等公共设施后要洗手或手消毒。同时，乘梯时尽量不与人在轿厢内交流，当轿厢人员较多时，尽量乘坐下一趟电梯，低楼层住户尽可能走楼梯或扶梯。乘坐公交车时，可佩戴手套，减少触摸公共部位，不要触碰口鼻眼，可随身携带速干手消毒剂或其他有效的手消毒剂。

【做好个人防护“四要素”】

个人防护“四要素”即：戴口罩、勤洗手、留距离、不聚集。请广大师生继续保持警惕心态，做好个人防护措施。家里保持干净整洁、多通风透气，减少串门聚集；外出时坚持佩戴口罩，公共场所保持1米以上的安全社交距离，尽量不前往人群密集、空气不流通等场所。

【从中高风险地区返湛应及时报备】

近期，广州、深圳、佛山、茂名等多地发生新冠本地疫情，多地成为防疫的重点区域，部分地区升为中风险地区。如有师生近14天内从中高风险地区返回湛江，建议及时主动向学校报备行程，自觉配合健康码查验、核酸检测及个人健康监测等健康管理措施；一旦出现如发热、咳嗽、咽痛、味（嗅）觉减退、腹泻等身体不适症状，要佩戴一次性医用外科口罩，立即就近就医，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。请广大师生暂不前往相关防疫地区，如确需前往，请做好个人防护措施及健康监测。

【接种新冠疫苗】

日前，国务院联防联控机制召开新闻发布会提出：病毒变异株依然会不断出现，但现有疫苗对多数变异株仍然有效。接种新冠疫苗是最有效的防控手段，是形成“人群免疫屏障”的关键措施。请广大师生积极响应国家的号召，尽早预约接种，做好“应接尽接”，早接种早安全。另外，请提前预约接种疫苗的时间，文明有序接种，保持1米以上的安全距离，减少人群聚集，减少疫情传播的风险。

【特别提醒】

广东省疾控专家特别提醒：口罩内放纸吸汗，要不得！首先，口罩的密合性是有效阻挡病毒的关键，多戴一层口罩或垫纸巾都可影响外面医用口罩的密合性，无法有效防护；其次，这样会加大呼吸的阻力，人会本能地加大加深呼吸，既影响机体健康，也同样影响口罩密合性；再者，皮肤本身含有水分，实现屏障功能，棉布、纸巾吸了汗，一直“泡着”皮肤，或者长时间后干了带走皮肤本身水分，这两种情况都会破坏屏障功能，皮肤干燥出油更容易出问题。