10月26日下午，学校第三届老年文化艺术节系列活动之——养生文化讲座在离退休人员服务中心会议室举行。湛江中心人民医院老年病科专家吴肖萍医生给现场60余名离退休教职工作了主题为“骨质疏松症预防与保健”的讲座。讲座由离退休人员服务中心党委书记、主任欧海清主持。

吴肖萍结合老年人群体实际，对骨质疏松症的定义、危害、表现、原因和防治等五个方面进行了深入浅出的讲解。此外，她还重点指出了大家在日常生活中对骨质疏松的认知误区，特别建议平时在饮食上要多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，多进行户外运动，养成良好的生活方式，引导大家清楚地认识骨质疏松。期间，吴医生还为老同志们准备了骨质疏松小测试，让大家对自己的身体有更多了解，提前做好预防和保健。整个活动过程有序推进，现场氛围融洽，广大老同志积极配合，认真听讲，健康养老意识得到了提高。

欧海清强调，健康养老尤为重要，要增强和提高老同志自我保健、防病强身的意识，防范各类养生诈骗，做到科学养生、科学治病。他表示，今后离退休人员服务中心将继续为老年同志筹办更多更丰富多彩的活动，让大家老有所乐。

讲座结束后，许多老同志咨询健康养老方面的问题，都一一得到了吴医生的耐心解答。老同志们纷纷对本次活动连连称赞，他们表示：“通过此次讲座，加深了对骨质疏松的认识，学会了不少专业养生知识，受益良多，希望以后可以听到更多这样的讲座。”

吴肖萍讲授保健知识

互动环节

讲座现场