为“围绕立德润心，正心明志”的心理育人理念，在广大学生中开展浸润式心理健康教育，普及心理健康知识，5月29日晚，我校于弘雷楼311室举办了“润心岭南”“5·25”大学生心理健康主题演讲比赛校总决赛。担任本次比赛评委老师的有学生处邓倩文副处长、心康中心卢伊颖主任、文学与传媒学院姚远老师、陈宗林老师和赵敏老师。文学与传媒学院梁碧斐副书记以及心康中心申紫薇老师受邀出席。

此次比赛以“传送最强音，凝聚心力量”为主题展开演讲，每场演讲限时5分钟，超时会酌情扣分。经过各学院的重重选拔，共有十位选手脱颖而出。他们以充分的准备、真挚的情感、落落大方的姿态为在场观众献上了一场场精彩的演讲。

来自文学与传媒学院的林千茵同学的演讲题目是《面对“星”时代，凝聚心能量》，她声情并茂地讲述了疫情大背景下，医护人员、志愿者们在疫情防控期间发生的感人事迹并分享了自身参与疫情防控工作的经历与感受，林千茵同学抑扬顿挫的演讲令在场观众感触颇深。而戚婉盈同学的演讲题目是《生命的样子》，她的演讲以自身的成长故事为主，分享了过去曾遭遇的苦难和挫折以及从中得到的收获和成长，并介绍了通过冥想的方式与负面情绪和解的方法。

十位选手全部演讲结束之后，姚远老师开始点评。他首先提出了评判“什么是好的演讲”的两大标准，即演讲内容能否被听众记住、是否能够打动人心。随后，姚远从演讲时如何达到这两大标准进行分析，提出了“六要六不要”原则：一是要紧扣主题，不要离题；二是要娓娓道来，不要死记硬背；三是材料要“陌生化”，不要老生常谈；四是要讲小故事，不要讲大道理；五是要讲细节，不要讲梗概；六是演讲时要落落大方，不要矫揉造作。姚远表示，演讲是一门艺术，要以故事本身的力量打动人，在演讲的最后，要升华主题。紧接着，邓倩文副处长从“选对人”“答对题”“讲对点”这三个方面对本次比赛进行总结。在“选对人”方面，邓倩文提到了专业的评委老师、承办机构和优秀的参赛选手；在“答对题”方面，邓倩文希望各位选手要认真研读文件，分析比赛要求和演讲主题；在“讲对点”方面，邓倩文建议选手们要精选材料，确保演讲内容与主题紧密相连。

经评审，比赛结果如下:文学与传媒学院林千茵、戚婉盈同学荣获一等奖；社会与公共管理学院陈嘉怡同学、机电工程学院温频同学和物理科学与技术学院陈湘鹏同学荣获二等奖；地理科学学院邹雄波同学、外国语学院温翠萍同学、机电工程学院陈志航同学、化学化工学院王艺晖同学以及数学与统计学院胡涵玉同学荣获三等奖。

至此，2022年“润心岭南”大学生心理健康教育系列活动心理健康主题演讲比赛圆满结束。

合照留念（曾子瑛摄）

文传学院姚远老师点评（林琳摄）

学生处副处长邓倩文总结（林琳摄）