岭师新闻中心讯：11月16日上午，秋风飒爽，云卷云舒，男子普通组400米栏决赛正在操场上如火如荼地进行，在观众们激情的呐喊与加油声中，一位身穿黑色运动套装的运动员以1分05秒65的成绩勇夺桂冠，他就是来自19数本的燕子龙。

认真备赛，严阵以待

“从十月份就开始训练，每天早上五点多起来训练，训练到七点多又赶去教一上课，晚上一般一个小时，有时候还会加训。”慢跑热身，做准备运动，然后练习攻栏腿和摆动腿，实战跨栏，这就是燕子龙日常的训练，每一次他都会认真对待。跨栏的训练内容虽然枯燥无味，但是他都以一颗开朗乐观的心去面对，一直秉承着“快乐跨栏，安全第一”的原则去迎接每一次的挑战。虽苦虽累，但是燕子龙没有抱怨过一句，他很是享受这个过程，他说既然报名参加了校运会，那就要全力以赴。“能够坚持下来，我很自豪。”他坚定地说。

奋力拼搏，勇夺桂冠

在比赛时，气枪声一响，燕子龙就如离弦之箭般冲出去。他抬起腿，用力攻栏，过栏后迅速下压，迅速摆动腿的同时收好脚尖，奔跑，齐跳，跨越，一个又一个的弧度在空中急促划过。他按照自己的节奏和速度，跨过每一个障碍物，朝着终点奔去，最终夺得桂冠。他说：“充满了激情和热情的运动会让他跃跃欲试，拿到冠军，感觉自己一个多月来所有的努力都没有白费，一切的付出都是值得的。”

挑战自我，突破自我

燕子龙是从初中开始接触跨栏，在初高中校运会参加的都是110米栏，400米栏是第一次。“当初报这个项目是想挑战自己，但在临近比赛时，我遇到了瓶颈——害怕弯道栏。”燕子龙告诉记者，弯道栏的难度在于斜着跨过去的同时还要保持身体重心，他曾在练习弯道栏的过程中摔倒过，以至于有段时间的训练都不敢跨越。那段时间可能是他最黑暗的日子了，由于受伤停训了几天，加之自身状态不佳，燕子龙曾一度怀疑自己。“但这时候，我的教练开导我，他说跑弯道栏时跨不过去就跳过去，相信自己可以穿越他们的！”教练的关怀与指导如及时雨一般抚慰了他紧张的情绪，燕子龙开始鼓起勇气，勇敢地去尝试、去跨越。“很感激我的小伙伴们在那段时间给予我的帮助，他们一直在鼓励我，给予我莫大的关怀。”燕子龙表示明年还会继续参加校运会，继续突破自己，为学院争光。

燕子龙接受采访（郭冰倩摄）