编者按：每一年的8月8日是“全民健身日”，为了响应国家全民健身计划，激发大众健身热情，增强人民体质。7月3日至12日，岭南师范学院“萌芽”社会实践队将中华民族传统体育运动——太极，带入了广东省高州市大井镇沙地村。

太极是中华民族传统体育运动，其蕴含着中华民族几千年所形成的哲学理念和传统文化，太极文化博大精深。此次“萌芽”社会实践队将太极带入乡村，不仅增强了当地村民的体质，而且传播了太极文化，得到了当地村民的热烈欢迎与支持。当地村民无论男女老幼，都踊跃参与太极拳的学习。在队员们的指导下，当地村民由完全不懂太极的动作到动作有模有样，充分感受到太极的魅力和传统太极文化的精髓。

据了解，“推普太极下乡村”是岭南师范学院体育科学学院的三下乡特色活动之一。在开班仪式上，“萌芽”社会实践队的队员们向到场的家长和学生表演二十四式太极拳，展现了太极的无穷魅力。

推广普及太极，弘扬传统文化，要从娃娃抓起。队员们利用早操时间组织全体学生学习太极拳。

体育课上，队员们悉心纠正每一个学生的动作，向他们讲授太极拳的动作要领。当地小学由于人才、设施方面缺乏，体育课多为跑跑操，做一些准备运动，显得有些单调乏味。而体育课上学太极，给体育课增添了不少趣味。

不少学生对太极产生了浓厚的兴趣，“萌芽”社会实践队的队员们根据实际情况，开设了“太极精英班”。队员罗华平正在给班里的学生做示范，讲授动作要领。

沙地村老年人口多，老年人身体保健就显得尤为重要。为此，“萌芽”社会实践队的队员们带领着“太极精英班”的学生们走进沙地村，向村民介绍打太极的好处及其文化。图为队员们向村民介绍太极。

在队员们的介绍下，当地村民踊跃参与到太极拳的学习中。图为队员正在给村民们示范太极拳动作。

针对现场学习的人群多为老年人，队员们悉心教学，手把手教授太极拳动作。

队员们和“太极精英班”的学生们还在现场表演太极，展示学习成果，不少村民驻足观看。

活动结束后，当地村民与队员们合影，他们表示，太极不仅能舒筋活血、强身健体，而且能够传播传统文化。此次“萌芽”社会实践队的“推普太极下乡村”活动在村民中获得热烈反响及高度评价。