现代社会物质发达，少儿身心问题，尤其是女孩子的身心健康更为家长和社会的重视。为增强小学生们的身体免疫力，保护他们的身心健康，志远三下乡社会实践队队长决定在每天上课前三十分钟教小学生们太极拳。

今天是第一天，冼彩杨、唐新志和梁家辉同学负责教学太极拳，他们带领着学生们来到操场上，让学生们列好队伍，教学前，梁家辉小老师对学生们讲练太极的益处：第一，可以强健肺腑、提高身体柔韧性和协调能力和防止小孩子驼背；第二，可以使女孩子们的心胸宽广，增强心理抵抗力；第三，可以用以防身，太极拳虽然招式柔软但也有技击意义；第四，可以缓解压力感和焦虑感，避免情绪容易紧张。

冼彩杨小老师先把成套的太极拳打一遍给学生们看，然后三位老师再把成套的太极拳分解成一个一个的动作来教学生，学生在老师后跟着一招一式地学，旁边队长和新闻组组长在纠正一些孩子的动作。晨练太极拳正式成为支教内容的一部分。