畅谈运动好处  诠释运动精神

----访第五届教职工运动会男子组健身走1200米冠军孙国敏老师

迎着微风，我们来到教职工男子组健身走1200米决赛的现场。14：30，紧张的时刻到来了。“砰”的一声，教职工男子组健身走1200米决赛正式开始。“加油”,”加油”,在观众们的欢呼下,一名慈祥的老师以领先的优势率先冲过终点,获得了教工组男子1200米健身走的冠军。“其实我去年也是这个项目的冠军。”卫冕冠军孙国敏老师笑呵呵地告诉我们。

运动带来健康

“我经常会进行锻炼，尤其喜欢慢跑，经常会到公园慢跑十几圈。“孙老师。面带微笑对我们说，顿时让我们倍感亲切、温暖。原来作为卫冕冠军的孙老师能够在赛场上一马当先，完全是靠平时的准备和积累。我们不由得衷心地佩服孙老师。当记者问及锻炼能带给他什么的时候，孙老师几乎是用肯定的语气说：“锻炼能带给我健康，我喜欢打篮球、排球，每次锻炼完后，我都会感到身心十分舒畅。” 他觉得在学习和工作压力大的时候去运动是一种很好的愉悦心情的方式。

孙老师还说，体育锻炼丰富了他的生活，同时也让他的身体更加健康。经常运动会使身体多出汗，把身体内的一些病菌或毒素排除体外，保持身体的健康。同时，多运动还能预防一些疾病（如血压）和提高身体免疫力。