疾风般地助跑，有力地踏条，纵身一跃，完美落地。一连串娴熟的动作，一条完美的弧线，跳出了超越的距离，跳出了4.92米的优异成绩，赢得现场热烈的。邱远红跳出了校运会女子专业组跳远的最佳成绩，荣膺桂冠。

找对感觉，心态很重要

“一次失误并不算什么，重要的是及时调整心态。”面对第一轮跳远中的失误，邱远红同学同学这样对记者说道。这次的跳远，可以说是看得惊心动魄，每个选手的力量都势均力敌，不相上下，很难看准谁是冠军人选。

在第一轮预赛的跳远中，由于没有熟悉场地找准感觉，邱远红的第一次跳，越线踏板。但心态积极的邱远红同学却并没有因为这个失误而影响到接下来几跳的发挥，相反，她迅速调整心态，更在决赛的第二跳中跳出4.92米的最远成绩。她说到：“其实第一次失误，也有点压力，担心出不了线。但经过后面的两跳，加上老师的鼓励，很快就找出问题，调整好步伐，踏准起跳瞬间。”邱远红同学始终强调到，感觉和素质是她成功的重要因素。她微笑道；“找对感觉，调整好心态，放松来跳就好了。”

“黑马”的多向发展

在赛后的采访中，记者才知道，原来这次是邱远红同学第一次参加跳远比赛，她笑着调侃着说自己算是这次比赛的“黑马”被问及在赛前对冠军宝座有没有把握，邱同学说：“没想过会拿冠军，这是历来最高纪录。当时只是想着重在参与，也不紧张。觉得拼了，跳出感觉就满足了。”然而她最擅长的体育项目是跳高，虽然这次校运会邱远红同学没有参与跳高比赛，但她也很乐意挑战不同的项目，享受这个过程。而在第四场的赛事中，她继续挑战自己，参与女子专业组三级跳，获得季军。

但其实这次参加跳远和三级跳的邱远红绝不是偶然的“黑马”，尽管她的特长不是跳远，但平时艰苦的训练已经为她打下良好的素质基础。每天早上7：00和下午4：30她都会到田径场进行体能训练，风雨不改。每周周二、周四都会进行3000米的长跑训练耐力。成功绝对没有偶然，有的是必然的努力和坚持。

体育生的文静一面

看似柔弱瘦小的她，很难想到是一名体育生。离开体育场，她是一个文静女孩。平时喜欢练字、喜欢听歌看书，尤其喜欢读医学方面的书。在学习中，她的成绩也是名列前茅。这样一个能文能武，动静皆宜的开朗女生就是邱远红同学。

她的豁达，她的良好心态让人赞叹，她的努力，她的坚持让人感动。她的汗水换来今天的成功。让我们再一次为这个出色的女孩热烈鼓掌！

      （新闻中心  记者/许玮茵  张兰馨  编辑/黎观凤  发布/陈暾）