湛师新闻网11月15日快讯  昨日上午11点左右，在湛师第十七届学生田径运动会的男子专业组400米短跑决赛中，来自08体教3班的李梓杰同学跑出了50秒15的好成绩，刷新了学校去年这个项目的记录。

冲破终点线后，他首先想到的是“对老师笑”。跑出这样的成绩，他认为，指导老师黄老师对他的帮助是最大的。在黄老师的帮助下，他调整并恢复了以往最佳的状态。参加比赛前，他每天下午都按照老师给他制定的计划进行热身、加速跑和耐力训练。今天在跑道上，他没有去想太多，心里只知道要不断地挥动手臂往前冲刺。在跑步前，他没有紧张，只当做是自己的一次平时训炼，并坚信自己肯定是今天的冠军。他向记者坦露，跑出这样的成绩只是他平时训练的速度，他最好的一次能跑出48秒多。

“他是一个生活很有规律、很自信的人”这是他舍友对他的评价。就是有这样的自信，他一直把自己的心态处理得很好。我们都知道，运动健儿都会有遇到瓶颈的时候。有一段时间他感到很失落，不管怎么锻炼，成绩都无法刷新。他知道，一个优秀的运动员并不仅仅是靠盲目地去锻炼的，他处理自己失落情绪的办法就是通过与老师和同学的交流，并不断地模仿和学习优秀运动员来改进自己的技术。

李梓杰来自广州番禺中学，400米跑是他的专项。在高中的三年，他一直是400米跑的冠军。在小学的时候，并不擅长跑步的他是在同学和老师的鼓励下开始尝试四百米短跑，不料，后来他还真爱上了跑